당진제한후기_7주일차 +)그런데 폭풍증량을 곁들인,,,

 

몸무게변화(마지막 식사 이후기준)

시작몸무게(5/9) 71.3

1주차몸무게(5/16) 68

2주차몸무게(5/23) 67.6 <-저녁으로 삼겹살 파티 했다. 😊

3주차몸무게(5/30) 66.4

6주차몸무게(6/20) 62.5

7주차몸무게(6/27) 64.5 <-저녁으로 파티 했다,,, 입터져서 야식도 먹음,,,

 

여기서 잠깐,, 왜 마지막 식사 이후로 재냐면 나는 야식 이후에도 정상체중을 가진 사람이 되고 싶기 때문이다!

 

역시 이번주는 고탄수화물을 빙자한 먹요일이 세번이나 있었기 때문이 폭풍증량을 했다!

화, 금, 일 이 엄청난 먹요일이였어서 키토시스에 진입할 날이 없어서 그랬던 것 같다.

mct 오일을 안먹기도 했고 

(본가에 와 있는 상태라 mct 오일을 들고 오기 귀찮아서 그냥 안먹고 있다.)

 

정신차리고 이번주는 클린하게 간다.

진짜루

 

 

+)헌혈하러 갔는데 철분이 부족해서 못하고 돌아왔다.

한번도 이런적 없었는데,,

요즘 소금을 잘 먹어도 어지럽긴하다.