당질제한식단 2021-05-14 새송이계란샐러드 밥이랑 반찬 이것저것

오늘 점심은 새송이랑 계란 두개 버터에 굽고 샐러드랑 치즈랑 먹었다.

맛있었다.

1:50-2:10

 

매주 금요일은 특별한 일이 없으면 본가에 간다.

그래서 주말동안 먹을 곤약밥과 약간 남은 야채를 챙겨갔다.

그리고 이제는 필요 없는 오뚜기밥도 좀 챙겨 갔다.

집에 놓아두면 누군가 먹겠지

집에는 동생이 구워놓은 초콜렛빵이 있었다.

정말정말 맛있게 생겼는데 못먹는게 아쉬웠다.

 

저녁으로는 곤약밥에 상추 어린잎 채소 계란말이 참치김치볶음 멸치볶음 마요네즈를 먹었다.

엄마가 나 온다고 반찬을 새로해주셔서 맛있게 잘 먹었다.

감사해여~🥰🥰

사실 미역국도 새우랑 오징어랑 조개 넣고 끓여주셨는데, 얘는 Fatsecret에 어떻게 기입할지를 몰라서 안먹었다.

밥 다먹고 간식으로 치즈도 한장 먹었다.

 

가족이랑 이야기 하면서 먹느라 사진은 없다.

 

 

오늘은 탄수화물 조금 오바했고, 칼로리는 700kcal이다.

너무 조금 먹어서 뭐 더 먹을꺼 없나 찾아봤는데 탄수화물이 없느 음식이 없었다.😫

시간이 8시가 넘기도 했고 더이상 탄수를 늘릴수는 없어서 우선 오늘은 식사 끝.

내일 이런일을 방지하기 위해 마트가서 소고기를 사왔다.

(엄마가 사줬다!!!😆🤗 내 돈 주고는 비싸서 소고기 못먹음)

내일은 소고기랑 채소로 점심 먹고 저녁으로 미역국에 곤약 국수 말아먹어야지

후후후

 

오늘도 즐거운 하루였다.